日记10：戒烟秘籍

看公众号，“槽边往事”的“和菜头”又在写戒烟文章。这次，我没有暗自嘲笑这些戒烟不成功的人。没有嘲笑他们之所以屡战屡败是因为他们没有毅力。

我于2014年6月10日正式戒烟，至今已4年有余没有再吸一口。可以说，我的戒烟已经圆满成功。

2014年之前，我也是屡战屡败的戒烟“斗士”。为了戒烟，打火机送人，整条烟整条烟的送人。也曾经有为了戒烟把半条烟丢垃圾箱的经历。只所以把半条烟丢垃圾箱而不是送给亲戚朋友，因为，我怕他们得了便宜还卖乖。再说，我也丢不起那个人，万一把烟送了再次戒烟失败，多不好意思。

14年之前的戒烟，我的主要理由是，抽烟有害健康。16岁开始抽烟，22岁开始有戒烟的想法。数数我22岁开始到2014年，我戒烟的次数大概有五六次之多，均匀失败告终。为什么失败，想想，可能跟戒烟理由选的不对有关。根本没毅力什么事。

我没毅力吗？我爱好写字，初中开始，至今中年往老年走了，还在坚持这爱好。尽管我知道，我也写不出什么名堂。就是喜欢写，喜欢，所有坚持到现在。

14年之前戒烟，只所有失败，是自己根本就没有真正讨厌抽烟。抽烟多好啊，抽烟可以拉近人与人之间的距离，抽烟可以提高工作效率，抽烟还可以很舒服，饭后一支烟赛过活神仙。

14年6月10日那次戒烟就不同了。抽烟，对我来说，变成一件很难受的事。坐公车不让抽烟，逛商场不让抽烟，开会不让抽烟，老婆也不让抽烟。抽烟抽得满屋乌烟瘴气，电脑键盘上全是脏了吧唧的烟灰。

更为要命的是，一女同学说我，你身上好大的烟油味呀。这没心眼的傻妞让我好难堪。

正好，那几年我还在宁波，要经常坐高铁回老家。要知道，高铁是不让抽烟的，几个小时不让抽烟，简直要了我的小命。

结果，2014年6月10日的戒烟就简单多了。好像也没什么大的戒烟不适，每天口袋里装着口香糖，家里备着瓜子牛肉干。很快1个月就过去了。朋友们说，1个月不算戒烟成功。很快3个月又过去了。朋友同事竖着大拇指说，老二，行啊，够毅力。个个羡慕的不行。

戒烟成功的那一年，我也是牛的不得了，处处炫耀自己戒烟成功，到处跟戒烟失败的人讲，你们就是没有毅力。现在想想，感觉自己很好笑。戒个烟有什么好骄傲的。选对了理由，戒烟是件很简单的事。选对了理由，复吸的概率也大大降低。我现在戒烟4年了，偶尔还会有嘴里要是叼根烟得多舒服的感觉和欲望。但我肯定不会吸了，我知道，抽烟真的很脏很让旁边的人讨厌。

抽烟跟毅力没什么关系，戒烟后也不见得就会有个好的身体。

很喜欢和菜头写的散文，希望自己也能写出漂亮的文字。祝他这次戒烟能成功。

前几天回家，儿子让我给他爷爷带了两条好烟。为了身体，前几年我还在劝父亲戒烟。现在不劝了，为了父亲有个舒心的晚年。

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